O siluetă de invidiat, până la Revelion

articol-mic-2

Dacă te-ai gândit ca până de Revelion să scapi de kilogramele care te deranjează, atunci ar trebui să încerci o dietă care cu siguranţă te va ajuta să te simţi mult mai bine în pielea ta.

Eu am găsit-o pe acest site şi vă mărturisesc că am încercat-o şi încă nu am renunţat la ea. Este vorba despre Dieta CINCI.

Decât să te intoxici cu calorii, mai bine încearcă această dietă care urmăreste un plan nutriţional sănătos ce diversifică alimentele, te hrăneşte şi totodată este sărac în calorii, astfel încât să mănânci mai mult pentru a te vitaminiza şi energiza.

Mic dejun:  salată de brânză cu fructe, nuci şi rucola

Gustare: un iaurt

Prânz: salată mare de legume cu brânză sau ton

Gustare: o cană de lapte cald (degresat) cu miere

Cină: puteţi consuma aceeaşi variantă ca la masa de prânz

Sărbători Minunate!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s